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Bom dia! Sim, hoje voltamos aos rituais de Beleza de Segunda-feira!!!

Já falei aqui sobre as propriedades e benefícios do óleo essencial de alfazema verdadeira e hoje venho partilhar as diferentes formas que eu utilizo.

lavanda

1. Espinhas e borbulhas

Coloco num cotonete 1 gota de óleo de alfazema verdadeira e 1 gota de óleo de tea tree e aplico diretamente em cima da espinha e costuma ser tiro e queda! Reduz a inflamação e o tempo de cicatrização.

2. Cefaleias

Aplico 1 gota nas pontas dos dedos e massajo nas têmporas suavemente durante 1 minuto. Deito-me um pouco e de preferência sem barulho e pouca luz. Costuma aliviar bastante!

3. Insónia

Coloco uma gota nas pontas dos dedos e aplico por baixo do nariz de forma a inalar o aroma. Costuma resultar mesmo bem mas é quando já tenho tudo em modo DORMIR (televisão apagada, luzes apagadas, quarto quentinho…).

4. Stress

Quando quero relaxar e entrar num estado mais ZEN ou faço um banho quente e aplico +/- 10 gotas na água e depois é só aproveitar! Uma música daquelas que nos faz lembrar happpy days também ajuda…

Já está! Basicamente é isto que eu faço mas as possibilidades são imensas…

E vocês, utilizam de outra forma?

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