Hoje é dia de Rituais de Beleza!

Para mim é talvez um dos passos mais importantes dos cuidados corporais e falamos de… ESFOLIAÇÃO CORPORAL!

Existem milhões de produtos esfoliantes de todas as formas, feitios e texturas (caros, baratos, naturais, químicos, mecânicos…) e regra geral tem por base o friccionar de algo (regra geral grânulos ou uma textura granulada) na nossa pele.

A técnica de esfoliação corporal é simples, basta aplicar o produto e massajar a pele de preferência com movimentos circulares. Regra geral faz-se durante o banho no chuveiro simplesmente para não “sujar” a casa. Existem áreas que merecem uma atenção especial. Cotovelos, joelhos e calcanhares são áreas onde a pele é mais espessa e por isso mais áspera e desta forma precisam de uma esfoliação mais “intensa”. Caso tenham uma zona mais escura ou seca devem também “insistir” nessas zonas (caso muitas vezes das axilas ou virilhas)!

Os benefícios da esfoliação são inúmeros, estimula o sistema metabólico aumentando e estimulando a circulação sanguínea, aumenta a capacidade e a eficácia do organismo a eliminar toxinas, remove pele morta limpa em profundidade. Por estes motivos estimula a renovação da pele diminuindo cicatrizes, pêlos encravados, poros e textura irregular (celulite), devolve um aspecto mais saudável e fica mais macia ao toque. A esfoliação também é utilizada várias vezes para preparar a pele para outros tratamentos (como é o caso das hidratações).

A frequência entre esfoliações já é um tema mais sensível… não existe um consenso ou estudos científicos que respondam a esta questão. Pessoalmente, posso dizer que tal como tudo na vida devemos ver a reacção do nosso corpo ao produto e ir experimentando até perceber o nosso ponto ideal!

Pessoalmente utilizo uma luva esfoliante com o gel de banho que está no chuveiro (mais barato é difícil), inicialmente quando comecei a esfoliar a pele fazia 1 vez por semana e de forma suave. Hoje em dia utilizo TODOS OS DIAS no banho e “esfrego” com alguma intensidade principalmente nas axilas e rabiosque (é verdade… LOL) e a minha pele nunca esteve tão uniforme, já para não dizer que não perco tempo extra a fazer este passo!

Kiss

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